RECOVER
המטרה שלך - הדרך שלנו

רון עציון מאמן כושר אישי ויועץ תזונה

רוצים לחזור לכושר? הגעתם למקום הנכון!

היי נעים מאוד. שמי רון עציון, בעלים של סטודיו REcover ומאמן כושר אישי בשכונת הפארק חדרה.הסטודיו הוא סטודיו בוטיק, בסטודיו אני מציע ליווי מלא להשגת המטרה הן מבחינת תזונה והן מבחינת אימונים ומוטיבציה. 
בקצרה עליי:

✔ בוגר המסלול המורחב לתזונת ספורט ואורח חיים בריא של מכללת וינגייט
✔ ספורטתרפיסט (שיקום פציעות)
✔ מאסטר טריינר – מאמן כושר בכיר
✔ בעל ניסיון של מעל 9 שנים עם מגוון רחב של אוכלוסיות: נשים, גברים, מבוגרים, נשים בהריון ולאחר לידה, נוער מהחינוך המיוחד ועוד.

למה כדאי לעבוד עם מאמן אישי ?

היתרונות של אימון אישי בליווי מאמן כושר אישי הם ברורים: התאמה אישית של רמת התרגיל למתאמן.ת, התאמה של משקלי העבודה וליווי בביצוע – תוך דגש על טכניקה נכונה. אימון המתבצע נכון הוא אימון יותר אפקטיבי אשר מאפשר למקסם את זמן האימון בדרך הטובה ביותר וכך חוסך לך זמן. כמו כן – מניעה של פציעות היכולות להיגרם מאימון לא מפוקח וטעויות נפוצות שיכולות לקרות באימון בחדר הכושר.
אימון כושר אפקטיבי יחזק את הגוף, ישפר יכולות יום יומיות וגם יכול לעזור בתהליך של ירידה במשקל ו/או חיטוב. 

מה מייחד אותנו?

רון, מאמן כושר אישי עם ניסיון של כמעט עשור. מגיע עם ניסיון עשיר בתחום. בעברו, מנהל מקצועי ויועץ כושר באחד ממועדוני הולמס פלייס (רשת חדרי הכושר הגדולה בישראל). בין לקוחותיו נשים, גברים, נשים בהריון ולאחר לידה, ילדים ונוער (גם מהחינוך המיוחד), מבוגרים ומתאמנים שיקומיים אשר שיפרו את יכולותיהם בעקבות האימונים. 
בסטודיו תקבלו יחס אישי, שירות מעולה, מעקב אחר ההגעה – שכן, אנחנו רוצים ליצור התמדה שתוביל לתוצאות. אנחנו מאמינים בתהליך ארוך טווח והתמדה לאורך זמן ולא בתהליך זמני. אין "אתגרים" לתקופה מסוימת אלא את החיים עצמם – התהליך שניצור יהיה אינטגרלי ומשתלב עם אורח החיים שלך בצורה אופטימלית. 

סטודיו RECOVER
מה אנחנו מציעים

תזונה וליווי אישי

פגישות ייעוץ התזונה מתקיימות אצלי בסטודיו בשכונת הפארק בחדרה ו/או אונליין.

אימוני כושר בקבוצות

אימון כושר בקבוצות קטנות פעמים רבות נותן לך דרייב ומוטיבציה גבוהה יותר מאימון לבד. אנו מציעים מכוון אימונים קבוצתיים לכל הגילאים וסוגי אוכלוסיות זמינים אצלנו בסטודיו.

אימונים אישיים

אנו מציעים מגוון רחב של אימונים מתקדמים בסטודיו. ביניהם גם אימונים אישיים.

הרצאות וסדנאות

כחלק מהפעילות שלי מעת לעת אני מקיים הרצאות הפתוחות לקהל/ בתשלום סמלי. מוזמנים להתעדכן על סוגי הסדנאות וההרצאות.

מחפשים מאמן אישי בחדרה והסביבה?

מתאמנים באזור חדרה והסביבה התפקדו! רון מציע אימון כושר אישי וכן אימון כושר בקבוצה קטנה לצד ליווי תזונה והתאמת תפריט לצרכי הלקוח. כמו כן, כספורטתרפיסט מוסמך מטעם מכללת וינגייט, מציע רון גם אימון שיקומי – לטיפול בפציעות, כאבים ולשיפור טווחי התנועה והפעילות היום-יומית. 

 

המטרה שלכם היא הדרך שלנו
והדרך מתחילה כאן...
למה סטודיו RE COVER

הסמכות ונסיון של שנים

מעל ל-15 שנות ניסיון בתחום עם כל סוגי המתאמנים. מאסטר טריינר בכיר ובוגר המסלול המורחב לתזונת ספורט ואורח חיים בריא של מכללת וינגייט.

סטודיו בוטיק לאימוני כושר

הסטודיו הותיק, המקצועי והמוביל בתחום, מלווה מאות מתאמנים להצלחה. הסטודיו החדיש שלנו מצוייד במכשור המתקדם ביותר.

הסמכה לטיפול בפציעות

ספורטרפיסט מוסמך לאימון וטיפול באמצעות אימונים מותאמים אישית. בעל ידע מקצועי נרחב בשיקום פציעות.

ומה הלקוחות מספרים?
הבלוג שלנו
מאמרים ומידע מקצועי
הדרכה מתזונאית

הדרכה מתזונאית

כשזה מגיע לאכילה נכונה, קל להיתפס לטרנדים העדכניים ביותר של דיאטה ותוכניות אכילה קיצוניות. עם זאת, בריאות אמיתית לא חייבת להיות כ"כ קיצונית. מדובר באיזון,

קרא עוד »